Amore e paura: cosa scegliere per essere felici

amore e paura

Amore e paura

Ogni 31 dicembre al rifugio festeggiamo l’arrivo del nuovo anno.
È un giorno molto impegnativo per via delle molte persone da gestire, in una routine decisamente fuori dall’ordinario.

La parte più complicata è la preparazione del cenone e la relativa organizzazione nel tempo affinché le portate vengano distribuite con calma e continuità fino alla mezzanotte.

Negli anni ho sempre vissuto male e con una certa tensione queste ore che trasformavano un momento che sarebbe dovuto essere di festa, in un momento scomodo e fastidioso.
Di fondo la paura di deludere le persone che venivano apposta per festeggiare e pagando proprio per questo.

Ma quest’anno c’è stato qualcosa di diverso.

La mia prospettiva in primo luogo.

Amore e paura: dove mettere l’attenzione?

amore e paura_nuvola e sole

Invece di concentrarmi sulla paura di deludere le persone, mi sono concentrata sul fare il meglio possibile per loro.
Ma voglio farti capire per quale motivo sarebbe così importante questo aspetto.

Se ci pensi, perché sarebbe sbagliato concentrarsi sulla paura di deludere?
In effetti potrebbe sembrare che “non deludere” le persone sia un gesto di amore e riguardo nei loro confronti. O no?

Il fatto è che se deludessi i miei ospiti, ne soffrirei io per prima e la paura di soffrire mi impedirebbe di amarli portando invece la mia attenzione su me stessa e sui miei bisogni.

Scopri le mie risorse gratuite

Newsletter, ma non solo!
Ti offro subito il mio supporto gratuito con risposte esaurienti a tuoi commenti e alle tue mail, ma anche una settimana di Coaching gratis con me

Io credo che l’amore richieda un sincero e totale interesse per ciò o chi si ama.
E non posso provare amore e paura allo stesso tempo 😉

Per questo è necessario concentrarci su quello che possiamo fare, dimenticandoci della paura che a quel punto si smonterà da sola per effetto dell’amore.

Così, quella sera, niente paura, ma solo calma, concentrazione e voglia di fare bene e al massimo delle mie possibilità quello che avevo in programma di fare. Lavorando per dare il meglio per le persone e non per soddisfare i miei bisogni.

Ma in questo ci vuole equilibrio.

Per amare ci vuole equilibrio

equilibrio-gatto

Per dare il meglio di me stessa, per amare, dovevo essere colma di amore.
Come potrei dare qualcosa che non possiedo?

Così dovevo amare me amando tutto, perché solo se amo tutto mi ricarico di amore per effetto stesso dell’amare.

Amare tutto significa dare il meglio che posso in quello faccio, ma allo stesso tempo significa interessarsi alle persone intorno, prestando loro la giusta attenzione.
Ecco perché ci vuole equilibrio nel saper dosare la forza di amare in modo ben ponderato.

Non possiamo dimenticarci che siamo esseri umani.

In quanto tali dobbiamo necessariamente saper valutare, anche considerando i nostri limiti, come dosare la nostra forza a secondo del momento, della situazione e di chi o cosa ci troviamo di fronte.

Dobbiamo saper valutare quando è il momento di fermarci e dedicarci a noi stessi con un po’ di sano egoismo, o finiremo nella pretesa e nella paura.

Quella sera, tra le persone attorno a me c’era anche mia sorella 🙂
Ti parlo di lei perché lei è stata un’altra parte molto importante per la riuscita di una serata perfetta.

Lei sa fare molto bene questo lavoro, è qualcosa che risuona con chi è nel suo profondo.
Una sua passione innata, potremmo dire.

Ma senza amore nemmeno una passione può esprimersi al meglio.
Cos’è una passione se non ciò che ci permette di esprimere al massimo il nostro amore per qualcosa?

Ma come ti ho detto, amore e paura non possono coesistere.
Così, se passione significa amore, allora anche passione e paura non possono convivere.

Paura di amare: eliminarla cambiando le lenti con cui guardi al realtà 

Paura di amare-vedere la realtà

Sara era con me anche lo scorso 31 dicembre, ma a quel tempo non la capivo e faticavo ad accettare le sue scelte di vita e la sua visione.

Avevo paura di amare chi non comprendevo e vedevo così diverso da me.
Ma non era sempre stato così, da piccole il nostro rapporto era meraviglioso e non esisteva quel conflitto tra amore e paura.

Così avevo deciso di provare a ricostruirlo cambiando le lenti con cui guardavo la realtà e provando a guardarla con le lenti dell’amore.

È stato così che ho potuto andare al di là di un giudizio superficiale, oltre a ciò che non mi piaceva e che rifiutavo, per vedere chi era lei nel profondo.

Quello che ho trovato è stato un leoncino, forte all’apparenza, che sotto una corazza dura e resistente, nascondeva un cuore fragile, ma immenso e una dolcezza meravigliosa.

È così che ho imparato ad amarla, mentre accoglievo il suo amore che prima non avrei mai potuto sentire, accecata dalla mia paura di aprirmi per fare un po’ di spazio a chi aveva idee così diverse dalle mie.

È così che ho imparato a fidarmi di lei mettendola nelle migliori condizioni di esprimersi e di amare liberamente, senza la paura di essere giudicata da chi, ora so, conta molto per lei: io 🙂

Ho parlato di questa storia in un’altra newsletter già pubblicata su diventarefelici.it che puoi leggere qui.

Amore e paura: fiducia e comprensione per una riuscita perfetta

fiducia

Con noi, ad aiutare, c’era anche un’altra giovane ragazza che ha potuto lavorare al meglio sentendosi accolta, amata e non giudicata, né da me, né da mia sorella.

Anche a lei è stata data la giusta fiducia proprio da chi, affidando a lei una parte importante del lavoro, avrebbe potuto giudicarla.

Come ti ho detto, Sara sa esprimere profondamente le sue passioni e quando fai qualcosa con vera passione sarà inevitabile che venga trasferita agli altri.
Così anche la nuova aiutante ha potuto giovarne, libera di dare il meglio di sé stessa e divertendosi allo stesso tempo.

Ma di più, visto che l’entusiasmo è contagioso, tutti, ospiti compresi, ne hanno risentito positivamente.

La serata è stata la meglio riuscita di sempre.
La fiducia e la comprensione reciproca hanno aperto a quella comunicazione perfetta che ci hanno trasformato in una squadra altrettanto perfetta e tutto solo grazie all’amore.

Già, perché anche l’amore è in grado di contagiare generando amore.

Più ami più crei amore.

Una crescita continua, capace di rendere tutto meravigliosamente perfetto.

Tra amore e paura è più facile scegliere la paura.
Sembra impossibile vero?
Eppure è quello che accade più spesso perché amare è impegnativo.
Molto, a volte moltissimo.

Ora che ti scrivo sono passati due giorni da quella serata e ancora sento la stanchezza.
Ma tra amore e paura non rinuncerei mai a scegliere l’amore, perché scegliere di amare significa scegliere di essere felici.

Ti piace quello che scrivo?

Iscriviti GRATIS alla mia newsletter!

Condivido molti temi tratti da spunti di vita quotidiana e non solo.
Riceverai consigli e risorse utili e ogni novità per la tua crescita personale.
Comincia fin da ora, scopri chi sei e prendi in mano la tua vita!

Get Free Email Updates!

LASCIA IL TUO CONTATTO QUI SOTTO

Accetto il trattamento dei miei dati secondo le vigenti norme sulla privacy Privacy Policy

Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento facendo clic sul collegamento a piè pagina delle nostre e-mail

Serena Sironi
Serena Sironi
Architetto di formazione e gestore di un rifugio alpino, mi sono avvicinata alla crescita personale nel 2007. Da allora è cominciato quel percorso che mi ha permesso di rinascere scoprendo davvero chi sono e diventando più forte di ogni problema. Dal 2017 metto a disposizione la strada che ho percorso per prima a chi si affiderà a me come Mental Coach, anche grazie al particolarissimo ambiente del rifugio. Qualcuno mi definisce come architetto dell'anima. Concordo...
Ricevi aggiornamenti
Notificami
guest

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

16 Commenti
più nuovi
più vecchi
Inline Feedbacks
View all comments
Sarah Rancati
Sarah Rancati
Gennaio 17, 2020 9:50 AM

a me manca tutto di lui perché io ne ero innamorata davvero. Mi sembra che nessun approccio vada bene, gentile non va bene, amorevole nemmeno, forse come dici tu devo solo lasciarlo libero di fare ciò che vuole e rispettare le sue scelte e mettermi da parte anche se questo significa che non mi vuole più nella sua vita. Credevo di poter dare molto a questa persona solo per il fatto di amarlo. Ti giuro Serena che ho sofferto da morire e continuo a farlo anche perché io sono una persona molto sensibile e mi metto sempre in discussione, cercando… Leggi il resto »

Alessandra
Gennaio 16, 2020 5:40 AM

Ciao, Sere!
Stamattina, ancora contenta per la nostra chiacchierata di ieri, sono venuta a leggermi tutte le tue newsletter.
Grandi suggestioni e davvero ho respirato la neve, la natura, il silenzio e l’amore del rifugio!
La mia nl preferita è quella di Bibetto, per ora.
Aspetto le prossime.
Un abbraccio

Alessia
Alessia
Gennaio 16, 2020 2:12 AM

Ciao Serena é bellissima come sempre, la newsletter, Grazie di condividere le tue esperienze. Mi fai ricordare quando ho conosciuto Te e Giacomo ricordo le prime newsletter, quanto ero impaurita?… Stavo male, la forza veniva meno, ne ero consapevole, sentivo crescere l’ansia e la paura, era come un’ombra che mi seguiva… C’è stato un preciso momento, e quel preciso momento, ha cambiato la mia vita. Giorno dopo giorno, la mia vita é cambiata con un’altra prospettiva. Amando. Ti sarò sempre Grata, per la disponibilità, per il tuo supporto di interagire con semplicità, con comprensione, e sempre con Amore per stare… Leggi il resto »

Francesca
Francesca
Gennaio 15, 2020 7:20 PM

Ciao Serena, bella questa newsletter, molto sentita. Mi viene in mente una frase di una canzone di John Lennon…Love is the answer…😊
Grazie

Sarah Rancati
Sarah Rancati
Gennaio 15, 2020 4:38 PM

Cara Serena, condivido in pieno ciò che hai scritto e la penso esattamente come te ed è come credo di comportarmi sempre ma la gente non sempre lo capisce anzi ti giudica molto aspramente perché non capisce e perché è carente di quell’amore che dovrebbe vincere su tutto. Purtroppo ho vissuto una relazione con un uomo di cui ero profondamente innamorata che purtroppo oltre ad avermi riempita di bugie, non ha mai capito il mio modo di amarlo e mi ha anche pesantemente insultata e mi ha detto di sparire dalla sua vita. Ovviamente detto così è molto superficiale, capisco… Leggi il resto »

Sarah Rancati
Sarah Rancati
Gennaio 16, 2020 11:06 AM
Reply to  Serena Sironi

Quindi , dimmi se sbaglio, sono io che ne ho bisogno di questa persona per stare bene e non gli dimostro amore perché voglio qualcosa in cambio? Sono consapevole che se lui si comporta così è perché ha paura ma se non parla con me e anzi mi respinge come posso aiutarlo? devo lasciarlo libero di reagire e comportarsi come vuole anche se questo fa del male a me? Come dimostro amore a me stessa?
Sarah

Najma
Najma
Gennaio 15, 2020 11:07 AM

Buongiorno Serena, dal tuo scritto traspaiono serenità e gioia infinite sia per il rapporto recuperato che per i risultati ottenuti con il lavoro svolto. Come vorrei che accadesse anche a me!!!! Provo una certa invidia, sana invidia ovviamente. E già l’amore vince su tutto ! La mia situazione è però diversa dalla tua e nonostante l’amore profuso e che continuo a dare, non ho alcun risultato positivo. Sbaglio metodo? Sono poco convinta? O forse il destinatario è refrattario all’amore? Non so. Non so darmi spiegazioni. So solo che il senso di sconfitta e di delusione mi devastano sempre più. Si… Leggi il resto »

Paola
Paola
Gennaio 15, 2020 8:41 AM

Ciao Serena!ho letto con molto piacere questa news letter! Riesco a capire perché sovente vivo paura nel mio lavoro,per la paura di nn fare bene abbastanza e grazie alle vostre guide sto cercando di ammorbidire le mie pretese e solo stamattina mentre facevo colazione pensavo di avere meno ansia pensando alle persone e al lavoro!!

Grazie!!un abbraccio!!