Amore e solitudine: quando condividere diventa un dono

È molto facile trovarsi di fronte alla convinzione che amore e solitudine siano condizioni totalmente opposte, ma in questo c’è un fraintendimento sostanziale.
La solitudine viene scambiata con l’isolamento.

La confusione di fondo arriva dalla convinzione limitante che si possa vivere nell’amore solo se c’è una persona.
Questa idea non è di per sé sbagliata, se non fosse per quel “solo” che rende il concetto incompleto.

Pensare che per vivere l’amore serva una persona, porta a un isolamento privo amore ogni volta che una persona manca, mentre nella vera solitudine l’amore c’è 😉

 Amore e solitudine per amare se stessi

Mi capita piuttosto spesso che le persone mi chiedano aiuto perché fanno fatica a staccarsi da qualcuno.

Quando andiamo a fondo per cercare il motivo di questa difficoltà, emerge che alla base la paura di rimanere soli è la più grande e profonda.

Il più delle volte si tratta di una relazione di coppia che finisce, ma il discorso vale in qualsiasi altra relazione in cui uno dei due si allontana.
E la cosa non cambia se la separazione avviene per la morte di una persona cara.

Quando gli chiedo cosa esattamente gli manca di quella persona, elencano diverse cose e una che riscontro di frequente è il fatto di condividere.

Tutto il resto, ho sempre pensato, può e deve in qualche modo essere costruito dentro di noi amando noi stessi.
Rivolgere a noi stessi ogni azione che è parte dell’amare, la stessa azione che faremmo per una persona che amiamo può non essere facile, ma è tanto utile quanto necessario.

Solo in questo modo potremo comprendere davvero come amore e solitudine siano in realtà inseparabili.

Per dare, prima devi avere

Amare significa donare, ma come potrei donare qualcosa che non posseggo?
Dovrò prima costruirlo dentro di me, e quello di dare amore a noi stessi è un ottimo modo per farlo.
Diretto e immediato.

Pensa ad esempio a quando una persona ti dava ascolto e ora è proprio quello che ti manca di lei. Pensi che non troverai nessuno in grado ascoltarti come faceva lei.
Bene, sai cosa ti dico? Una persona c’è di sicuro e quella sei tu.
Lo stesso si può dire se parliamo di fiducia, comprensione, perdono e via dicendo.

Così, se ti mancano ascolto e comprensione, ascoltati e comprenditi.
Ti manca il perdono? Perdonati!
Ti manca fiducia? Impara a fidarti di te stesso, o te stessa.

Se ti guardi bene dentro, ti accorgerai che quello che cerchi nell’altro è ciò che non ti sei concesso, o concessa fino ad ora. E ne soffri la mancanza.

Così, appena te ne rendi conto, puoi iniziare a rivolgere a te stesso, o te stessa le medesime azioni, colmando quel vuoto.

Tu e te stesso, o te stessa 🙂

Ma come potresti condividere con te stesso, o te stessa visto che condividere per definizione richiede di essere in due?
Questo sembrerebbe significare che senza quella persona non potrai più condividere.
È davvero così?

Condividere: a cosa serve davvero?

Condividere significa appunto dividere-con.

Il problema in realtà potrebbe apparire di facile soluzione perché se prima condividevo qualcosa con la persona che ora manca, è ovvio che io la possegga già. Per questo non mi servirà di darla a me stesso, o me stessa.

Quindi, se non posso condividere con me stesso, o me stessa per risolvere sarebbe sufficiente condividere ciò che ho con qualsiasi altra persona. O no?
Eppure non è la stessa cosa. Come mai?

Ci ho pensato molto, perché anche io mi ero trovata più volte nello stesso inghippo.

Ricordo di una volta in cui sentivo il bisogno di condividere una mia esperienza.
Quella in cui ero riuscita a riavvicinare, comprendere e aiutare una persona a me molto cara.
Avrei potuto condividerla con chiunque, eppure cercavo una persona in particolare, una che mi capisse.

Lo sai cosa volevo davvero?
Comprensione.

E quella non potevo trovarla da tutti.

Ho scoperto che essere compresi non è fine a se stesso, ma tra le righe nasconde sempre un secondo fine.
E a me in quel momento serviva per sentirmi importante per qualcuno, ma io sentivo di esserlo?

Amore e solitudine o paura e isolamento?

Essere compresa significava essere considerata da quella persona che per certo sapevo avrebbe saputo dare importanza a ciò che avevo fatto e quindi a me.

Ma finché cerchiamo all’esterno ciò di cui abbiamo bisogno, non possiamo comprendere la vera relazione tra amore e solitudine e continueremo ad allontanarci da noi stessi e a confondere la solitudine con l’isolamento.

La vera solitudine è quella in cui possiamo amare noi stessi e solo amando noi stessi possiamo donarci ciò che potremo condividere con gli altri.

Nella vera solitudine stiamo profondamente bene, mentre l’isolamento è fonte di paura e di emozioni negative.

Se non daremo prima a noi stessi l’amore che ci serve, la nostra non sarà vera condivisione, non sarà amore per nessuno!
Si tratterà invece di un baratto in cui noi condividiamo qualcosa di nostro in cambio di ciò di cui abbiamo bisogno.

Sai cosa vuol dire tutto questo?
Non stiamo amando quella persona, ma la stiamo usando per non sentirci soli, o meglio, isolati 😉

Impareremo ad amare davvero gli altri solo quando impareremo a stare soli.

A proposito di amare, ecco un test creato da Giacomo che devi fare subito.

Amare la solitudine per amare davvero

Quando condividere è davvero amore?

Guarda questo video 🙂

Condividere è amore quando il nostro obiettivo è quello di offrire all’altro l’opportunità di cogliere ciò che vogliamo mettere a disposizione.

Perché noi lo possediamo già!

È l’esperienza di cui ti ho parlato che mi ha portato a queste riflessioni. Era un’esperienza molto bella e in cui io avevo donato molto amore.

Quando ho capito, ho fatto di quella condivisione qualcosa di molto diverso trasformandola nell’opportunità di rendere partecipe una persona del amore che già possedevo.

L’importanza che cercavo me l’ero data da sola semplicemente riconoscendo il valore di ciò che avevo fatto.

Amore e solitudine è stato rivolgere a me stessa ciò che avrei voluto ricevere e in quella vera solitudine ricca di amore per me stessa mi ero preparata a condividerlo col mondo.
Davvero però 🙂

Così, quando senti la necessità impellente di condividere, chiediti a cosa ti serve.
È un bisogno oppure un dono? Per chi lo fai davvero, per te o per l’altro?

Rispondi guardandoti dentro in tutta onestà, perché solo in questo modo sarai consapevole di te stesso, o te stessa e di ciò che fai.

Cosa voglio dirti in definitiva?

Se vuoi smettere di temere la solitudine e di attaccarti alle persone, cogli ogni opportunità per amarle donando loro ciò che hai.

Dona a te stesso, o te stessa ciò che stai cercando fuori per vivere l’amore, e la solitudine che hai temuto fino ad ora diventerà quella condizione di isolamento che non rischierai più di soffrire 🙂