Sono Matteo e sono nato a Como nel 2002. Frequento il primo anno di fisica e il nono di violino in conservatorio. Sono sempre stato abbastanza curioso, mi piace imparare sempre cose nuove e fare cose che non ho mai fatto. Ho iniziato ad interessarmi alla crescita personale nel 2017. Nel 2020 ho partecipato per la prima volta al “Progetto Estate Rifugio” di Serena. Quell’estate mi ha rivoluzionato, scoprendo veramente chi sono e cosa significa stare bene, essere in pace e felici. E’ una condizione che già ci appartiene, che tutti possiamo sperimentare e che per questo non avrebbe senso non condividere!
Febbraio 22, 2022

Come raggiungere la felicità: tutto comincia col guardare dall’alto

Oggi voglio mostrarti come raggiungere la vera felicità. Ti interessa? Beh, immagino proprio di sì 😉 Ok, allora non perdiamo tempo e cominciamo 🙂 La vedi […]
Maggio 16, 2021

Diario emotivo o delle emozioni: strumento utilissimo per scoprire chi sei

Prima di tutto precisiamo che se parliamo di diario emotivo o di diario delle emozioni, stiamo parlando della stessa cosa. Ma a cosa serve il diario […]
Febbraio 22, 2021

Essere delusi: come eliminare le pretese per superare la delusione

Cosa significa essere delusi? Cosa posso fare quando provo questa emozione? La delusione è un’emozione che nasce quando la realtà non rispetta una nostra aspettativa. Questa […]
Gennaio 11, 2021

Chi fa da sé fa per tre: la strada per l’indipendenza

Per quale motivo chi fa da sé fa per tre? Si sente spesso nominare questo proverbio, generalmente intendendo che quando si fanno le cose da soli […]
Dicembre 18, 2020

Essere consapevoli cosa significa davvero? La risposta è dentro di te

Molte persone sono convinte di essere consapevoli, ma confondono la consapevolezza con la conoscenza, quando quest’ultima non è altro che uno strumento per andare oltre. Conoscere […]
Dicembre 15, 2020

Amore e libertà: l’orchestra è dentro di te

Dove sono amore e libertà?  E dove la felicità? Anthony De Mello, nel libro “Chiamati all’amore”  scrive: “L’orchestra è in te, e tu te la porti […]
Ottobre 20, 2020

Paura del nuovo: quando i cambiamenti sono imprevedibili

Le persone generalmente davanti ad un tuo cambiamento è facile che siano un po’ disorientate e che abbiano paura del nuovo. Questo però non significa nulla […]
Ottobre 6, 2020

Come trovare la felicità: la paura di non essere felici

Oggi voglio raccontarti in che modo ho capito come trovare la felicità. Ho vissuto spesso nella paura di non poter essere felice e tante volte arrivava […]
Settembre 7, 2020

Paura del giudizio degli altri: come iniziare ad affrontarla

Era una delle tante sere passate quest’estate presso il Rifugio Griera, quando parlando con Serena è venuta fuori una delle mie paure più forti e radicate. […]