Architetto di formazione e gestore di un rifugio alpino, mi sono avvicinata alla crescita personale nel 2007. Da allora è cominciato quel percorso che mi ha permesso di rinascere scoprendo davvero chi sono e diventando più forte di ogni problema. Dal 2017 metto a disposizione la strada che ho percorso per prima a chi si affiderà a me come Mental Coach, anche grazie al particolarissimo ambiente del rifugio. Qualcuno mi definisce come architetto dell'anima. Concordo...
Settembre 26, 2021
essere responsabile

Essere responsabile è accettare che la TUA vita sia soltanto in mano TUA

Essere responsabile potrebbe suonarti come un onere ingombrante e fastidioso. Una bella gatta da pelare insomma! La responsabilità in effetti è di certo una cosa parecchio […]
Agosto 31, 2021
Gratitudine e riconoscenza

Gratitudine e riconoscenza, una porta per trovare la felicità

Oggi ti parlo di gratitudine e riconoscenza, argomento a me particolarmente caro 🙂 Per cominciare precisiamo una cosa: gratitudine e riconoscenza non sono sinonimi, anche se […]
Luglio 26, 2021
perdono

Perdono: dono, ma anche un modo di vivere la vita

Ti parlo di perdono non solo perché voglio aiutarti a comprendere il suo vero significato, voglio fare anche qualcosa che non fa nessuno. Voglio mostrarti come […]
Luglio 15, 2021
essere indipendenti

Essere indipendenti assumendosi la responsabilità della propria vita

Essere indipendenti significa assumersi la responsabilità della propria vita pratica ed emotiva. Diventare una persona indipendente vuol dire prima di tutto imparare a fare da sé, […]
Giugno 14, 2021
sentirsi inferiori

Come non sentirsi inferiori e capire quanto vali davvero

Cosa significa sentirsi inferiori? E cosa succede quando il senso di inadeguatezza prende piede nella tua vita? Quando avevo circa 16 anni praticavo il salto con […]
Giugno 10, 2021
ritrovare se stessi

Ritrovare se stessi imparando ad amarsi e ad amare

Nel tempo è facile perderci e dimenticarci di chi siamo veramente quando, presi dagli eventi della vita, finiamo per  identificarci con ciò che non siamo, ma […]
Maggio 24, 2021
cos'è la felicità

Cos’è la felicità? Impossibile definirla, per capire la devi provare

Partiamo subito dal presupposto fondamentale che io, tu, tutti vogliamo essere felici, ma sappiamo cos’è la felicità? Questa è una di quelle domande esistenziali che, antiche […]
Maggio 10, 2021
Cambio abitudini

Cambio abitudini: ecco come cambiare e perché non ci riesci

Come un po’ a tutti, immagino ti sarà capitato qualche volta di trovarti a dire “basta, da oggi cambio abitudini” e trovarti davanti a quella che […]
Aprile 28, 2021
Cos'è un problema

Cos’è un problema? Ecco la definizione per diventare più forte di tutto

Oggi voglio mostrarti la definizione di problema che devi assolutamente conoscere per un motivo molto preciso che capirai tra poco. Cos’è quindi un problema? Quando lavoro […]
Aprile 19, 2021
La cosa giusta da fare

Sarà davvero la cosa giusta da fare? Non pensarci, ama e fai la tua scelta

Molte volte viviamo situazioni o problemi in cui, al bivio tra più scelte, ci chiediamo quale sia la cosa giusta da fare. Altre volte invece, certi […]
Aprile 9, 2021
ama ciò che fai

Ama ciò che fai: la gioia di insegnare nell’arte di un abbraccio

Ama ciò che fai e non lavorerai, ma lascerai entrare la passione dentro di te. Ama ciò che fai e potrai godere della gioia immensa di […]
Aprile 2, 2021
Rinascere a nuova vita

Rinascere a nuova vita: come vincere la sfida più grande di sempre

Oggi ti voglio parlare della sfida che, ad ora, credo sia stata la più impegnativa che mai mi sia trovata ad affrontare: rinascere a nuova vita. […]