Architetto di formazione e gestore di un rifugio alpino, mi sono avvicinata alla crescita personale nel 2007. Da allora è cominciato quel percorso che mi ha permesso di rinascere scoprendo davvero chi sono e diventando più forte di ogni problema. Dal 2017 metto a disposizione la strada che ho percorso per prima a chi si affiderà a me come Mental Coach, anche grazie al particolarissimo ambiente del rifugio. Qualcuno mi definisce come architetto dell'anima. Concordo...
Giugno 14, 2021
sentirsi inferiori

Come non sentirsi inferiori e capire quanto vali davvero

Cosa significa sentirsi inferiori? E cosa succede quando il senso di inadeguatezza prende piede nella tua vita? Quando avevo circa 16 anni praticavo il salto con […]
Giugno 10, 2021
ritrovare se stessi

Ritrovare se stessi imparando ad amarsi e ad amare

Nel tempo è facile perderci e dimenticarci di chi siamo veramente quando, presi dagli eventi della vita, finiamo per  identificarci con ciò che non siamo, ma […]
Maggio 24, 2021
cos'è la felicità

Cos’è la felicità? Impossibile definirla, per capire la devi provare

Partiamo subito dal presupposto fondamentale che io, tu, tutti vogliamo essere felici, ma sappiamo cos’è la felicità? Questa è una di quelle domande esistenziali che, antiche […]
Maggio 10, 2021
Cambio abitudini

Cambio abitudini: ecco come cambiare e perché non ci riesci

Come un po’ a tutti, immagino ti sarà capitato qualche volta di trovarti a dire “basta, da oggi cambio abitudini” e trovarti davanti a quella che […]
Aprile 28, 2021
Cos'è un problema

Cos’è un problema? Ecco la definizione per diventare più forte di tutto

Oggi voglio mostrarti la definizione di problema che devi assolutamente conoscere per un motivo molto preciso. Cos’è quindi un problema? Quando lavoro con le persone utilizzando […]
Aprile 19, 2021
La cosa giusta da fare

Sarà davvero la cosa giusta da fare? Non pensarci, ama e fai la tua scelta

Molte volte viviamo situazioni o problemi in cui, al bivio tra più scelte, ci chiediamo quale sia la cosa giusta da fare. Altre volte invece, certi […]
Aprile 9, 2021
ama ciò che fai

Ama ciò che fai: la gioia di insegnare nell’arte di un abbraccio

Ama ciò che fai e non lavorerai, ma lascerai entrare la passione dentro di te. Ama ciò che fai e potrai godere della gioia immensa di […]
Aprile 2, 2021
Rinascere a nuova vita

Rinascere a nuova vita: come vincere la sfida più grande di sempre

Oggi ti voglio parlare della sfida che, ad ora, credo sia stata la più impegnativa che mai mi sia trovata ad affrontare: rinascere a nuova vita. […]
Marzo 31, 2021
perché a me

Perché a me? Vittime o protagonisti: come dare senso a tutto

In passato mi sono trovata più volte a pormi questa domanda: “Perché a me?” E forse non sono la sola 😉 Ti è mai capitato di […]
Marzo 25, 2021
comprendere significato

Comprendere: il significato che ti cambia veramente la vita

Ti parlo di comprensione perché credo che comprendere abbia un significato molto diverso da quello che spesso gli viene dato. Molte volte non si pensa alla […]
Marzo 19, 2021
Senso di vuoto

Senso di vuoto o vuoto di senso? Ecco il modo per riempirlo davvero

Il senso di vuoto è una sensazione profonda che avvertiamo in modo squisitamente interiore. Questa emozione ha molto a che vedere con l’insoddisfazione e spesso ad […]
Marzo 11, 2021
Insoddisfatti

Insoddisfatti? Uscire dall’insoddisfazione scoprendo cosa conta davvero

Essere insoddisfatti, brutta cosa vero? Ti capita mai di ritrovarti in quel senso di insoddisfazione interiore che rende grigie le tue giornate? In effetti in una […]