Marzo 25, 2021

Comprendere: il significato che ti cambia veramente la vita

Ti parlo di comprensione perché credo che comprendere abbia un significato molto diverso da quello che spesso gli viene dato. Molte volte non si pensa alla […]
Marzo 19, 2021

Senso di vuoto o vuoto di senso? Ecco il modo per riempirlo davvero

Il senso di vuoto è una sensazione profonda che avvertiamo in modo squisitamente interiore. Questa emozione ha molto a che vedere con l’insoddisfazione e spesso ad […]
Marzo 11, 2021

Insoddisfatti? Uscire dall’insoddisfazione scoprendo cosa conta davvero

Essere insoddisfatti, brutta cosa vero? Ti capita mai di ritrovarti in quel senso di insoddisfazione interiore che rende grigie le tue giornate? In effetti in una […]
Marzo 3, 2021

Non procrastinare: cosa lo rende difficile e come smettere di farlo

Qualche tempo fa ho vissuto una situazione che mi ha fatto riflettere sull’importanza di non procrastinare. Procrastiniamo quando rimandiamo una qualunque attività raccontandoci di avere qualcosa […]
Febbraio 22, 2021

Essere delusi: come eliminare le pretese per superare la delusione

Cosa significa essere delusi? Cosa posso fare quando provo questa emozione? La delusione è un’emozione che nasce quando la realtà non rispetta una nostra aspettativa. Questa […]
Febbraio 13, 2021

Ho paura del futuro! Vuol dire che è il momento di agire (forse…)

Ho paura del futuro… Ti è mai capitato di pensarlo? A me è capitato di recente imbattendomi in questa emozione fin ad ora quasi sconosciuta. La […]
Febbraio 5, 2021

Comunicazione empatica e ascolto per vivere ottime relazioni con gli altri

Qual è il potere di una buona comunicazione empatica nella nostra vita? Molto spesso vediamo i nostri rapporti con gli altri rovinarsi a causa di incomprensioni, […]
Febbraio 1, 2021

Confidare un segreto e le sue conseguenze: altro che cruciverba!

Di recente ho avuto modo di fare qualche ricerca su internet sul tema del “confidare un segreto”. Mi ha davvero sorpreso vedere che gran parte degli […]
Gennaio 25, 2021

Dare il meglio di sé vuol dire essere felici comunque vada

Dare il meglio di sé permette di essere sempre felici, a prescindere da come vadano le cose. Occhio però, dare il meglio di noi stessi non significa […]
Gennaio 11, 2021

Chi fa da sé fa per tre: la strada per l’indipendenza

Per quale motivo chi fa da sé fa per tre? Si sente spesso nominare questo proverbio, generalmente intendendo che quando si fanno le cose da soli […]
Gennaio 11, 2021

Come gestire le emozioni scegliendo sempre quali vivere

Se ti stai chiedendo come gestire le emozioni negative che provi in alcune situazioni o quelle emozioni che a volte colorano di grigio le tue giornate, […]
Gennaio 10, 2021

Non giudicare: come liberarsi dalla paura di essere giudicati

Penso che tutti abbiamo provato cosa significa sentirsi giudicati almeno qualche volta e immagino che il giudizio degli altri abbia fatto paura a molti di noi, […]