In questa guida voglio mostrarti come perdonare una persona e come perdonare se stessi percorrendo 7 passi che ho individuato osservando la mia personale esperienza. Prima […]
Avere consapevolezza di sé, o autoconsapevolezza significa avere la capacità di “sentirsi” come individui distinti rispetto al resto della realtà e intanto “sentire” la realtà “da […]
Sapere come controllare la rabbia non servirà ad eliminarla, ma mentre lavoriamo per risolverla sarà facile che si presentino situazioni in cui dovremo necessariamente gestirla. Durante […]
Oggi voglio spiegarti come fare per raggiungere i propri obiettivi. Ti parlerò degli errori che non ci permettono di raggiungerli e offrirti una strada efficace per […]
Ho pensato di scrivere questa guida che ti aiuti a sviluppare un pensiero positivo con appositi esercizi, dopo aver ricevuto un messaggio colmo di pensieri positivi […]
Osservando molto attentamente i comportamenti delle persone mi sono accorta come credere in se stessi non sia affatto scontato. Così ho pensato di darti qualche spunto […]
La gratitudine è una delle emozioni positive che mi hanno davvero migliorato la vita in modo profondo. Essere grati significa proprio questo, accorgersi di tutto ciò […]
L’autosabotaggio è uno dei più grandi ostacoli al cambiamento vero. È quando decidiamo di crescere come persone dando finalmente una svolta alla nostra vita che, anche […]
Se ti consigliassi di imparare a dire di no potresti pensare che ti voglia insegnare ad essere egoista. Tutt’altro, imparare a dire i giusti no, significa […]
Lasciare andare significa smettere di aggrapparsi a ciò che non vuole essere trattenuto per concedersi invece di vedere la realtà al di là di ogni attaccamento […]
