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      • Matteo El Khoury
      • Serena Sironi
      17 Novembre 2020
      emozioni negative

      Emozioni negative: l’importanza di quelle più piccole

      Le prime due settimane di luglio le ho passate al Rifugio Griera da Serena dove ho compreso l’importanza delle piccole emozioni negative. Era molto tempo che […]
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      29 Ottobre 2020
      ascoltare se stessi

      Come ascoltare se stessi per capire quanto vali

      Tempo fa ho ricevuto una newsletter di Serena che parlava del valore che sentiamo di avere e che mi ha ricordato l’importanza di ascoltare se stessi. […]
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      6 Ottobre 2020
      come trovare la felicità

      Come trovare la felicità: la paura di non essere felici

      Oggi voglio raccontarti in che modo ho capito come trovare la felicità. Ho vissuto spesso nella paura di non poter essere felice e tante volte arrivava […]
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      7 Settembre 2020
      Paura del giudizio degli altri

      Paura del giudizio degli altri: come iniziare ad affrontarla

      Era una delle tante sere passate quest’estate presso il Rifugio Griera, quando parlando con Serena è venuta fuori una delle mie paure più forti e radicate. […]
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      30 Leggi di più
      1 Settembre 2020
      non sentirsi amati

      Non sentirsi amati: tu pensi di meritare amore?

      Ci sono esperienze che fanno capire di non sentirsi amati, esperienze in cui emerge il bisogno di attenzione, importanza, approvazione. Esperienze in cui il non sentirsi […]
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      12 Leggi di più
      21 Luglio 2020
      Capire se stessi

      Capire se stessi: tutto quello che ti serve è già dentro di te

      Le mie tre settimane di permanenza al rifugio Griera sono state una vera sorpresa, un crescendo di emozioni e panorami mozzafiato! Sono uscito più volte in […]
      Do you like it?
      24 Leggi di più
      Disclaimer: utilizzando le risorse disponibili su seresiros.it, accetti di essere la sola persona responsabile di qualsiasi effetto risultante dal modo in cui applicherai i consigli contenuti nei video e nelle risorse presenti e le tecniche descritte e/o suggerite. Come Coach professionista lavoro per allenare il potenziale presente in ogni persona, per aiutarti a migliorare la tua vita. Non sono medico, psicologo, psichiatra o non mi dichiaro tale. Se dovessi avere dei dubbi, ti consiglio di rivolgerti al tuo medico di fiducia, o ad altri professionisti della salute, prima di qualsiasi utilizzo.
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