Come cambiare vita: la risposta che non ti dà nessuno

come cambiare vita

Se ti stai chiedendo come cambiare vita, perché lo fai?
Perché vuoi cambiare la tua vita?

Beh, la risposta è semplice, la vita che vivi ora non ti piace.

Magari ti senti insoddisfatto, o insoddisfatta, stanco, o stanca di avere un mucchio di problemi, il lavoro che non ti piace, le persone che non sono come le vorresti, la tua città troppo caotica o troppo noiosa.

Forse sei ad un punto della tua vita in cui pensi sia arrivato il momento di dare una svolta. Il momento di concretizzare qualcosa che ti faccia sentire realizzato, o realizzata.

Di qualunque cosa si tratti, sta di fatto che in quello che vivi non stai bene.
Allora ti chiedi: come faccio a cambiare la mia vita?
E trovi che la soluzione sarebbe quella di cambiare città, cambiare le persone che frequenti o il tuo lavoro.

Magari ti chiedi dove andare per iniziare una vita nuova.

E così pensi a un viaggio che ti farebbe sperimentare una realtà diversa e finalmente darebbe alla tua vita quella svolta che vorresti.

Quando ci pensi senti anche che vivresti col rimpianto e col rimorso se rinunciassi a quello che sogni, alle tue ambizioni, a quel viaggio o qualunque altro traguardo o cambiamento che immagini.

E capisci che è proprio questa la strada: un vero cambio di vita per trovare finalmente quello che cerchi.

Conosco persone che la vedono esattamente in questo modo, ma poi non fanno niente!
Perché?

Ora ti spiego, ma lascia prima che ti mostri di cosa ti parlo in questa guida:

Come trovare la forza di cambiare vita in qualunque situazione

come trovare la forza di cambiare vita

Perché le persone non cambiano pur sapendo come dovrebbero cambiare la propria vita?

Beh, a pensarci bene non è così semplice trovare la forza di cambiare vita.

Potrebbe mancarti il coraggio di lasciare tutto e tutti, oppure potresti pensare di non avere più l’età per certe cose.
Certo, a 20 anni è tutto facile, ma a 30, 40, 50 anni, le cose non sono più così semplici.

O magari lo faresti, cambieresti oggi stesso con coraggio, ma la situazione economica non te lo permette.
Eh, come fare a cambiare vita senza soldi, del resto?

Vero, ma il punto, secondo me, è un altro.

Stammi bene a sentire, nessuna realtà e nessuna vita diversa sono in grado di darti la felicità che desideri.

Nulla di esterno può farlo!

Ti è mai capitato per esempio di fare un viaggio, il viaggio che sognavi da tempo magari, e dopo un po’ sentire il forte bisogno di ripartire per altrove?

O magari hai provato ad allontanarti dai tuoi problemi pensando di poterti dimenticare di loro, visto che ora non ti toccheranno più.
Peccato che poi li vedi comparire di nuovo. In una forma differente forse.
Sì, ma pur sempre loro.

E lo stesso vale se cambi persone, lavoro, o tutto il resto.

Lo sai dove sta davvero il punto?
Se vuoi cambiare vita NON devi cambiare la tua vita.

Strano vero?

Devi cambiare COME la vivi!

Cosa fare per cambiare (FORSE) come vivi la tua vita?

cosa fare per cambiare vita

Così (forse) per cambiare come vivi la tua vita, devi cambiare il tuo stile di vita e il tuo approccio ad essa.
Questo significa certamente cambiare molti tuoi atteggiamenti e soprattutto le tue abitudini.

E sì, d’altronde sono le tue abitudini (forse) che ti tengono bloccato, o bloccata nella tua routine.
E la routine diventa facilmente una vera e propria zona di comfort 😉

Come cambiare le tue abitudini per cambiare vita

Probabilmente te ne accorgi benissimo, ma trovare la motivazione per uscire dalla tua zona di comfort non è così semplice.
Dopo tutto si chiama così per qualcosa 😉

E come potresti cambiare vita se nemmeno esci dagli schemi?

Vero. Ecco allora una guida sul cambio di abitudini in cui trovi tutto quello che puoi fare per riuscire a farlo.

E cambiare abitudini sarà molto più semplice se cominci da cambiamenti piccoli, ma allo stesso tempo stimolanti.
Ecco perché potrebbe esserti molto utile darti obiettivi da raggiungere per piccoli passi, abituandoti gradualmente al cambiamento.

Proprio per questo ti suggerisco anche la guida che ho scritto appositamente per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi 🙂

Cambiare abitudini, proprio così.
Ecco cosa devi fare per cambiare (forse) come vivi la tua vita!

Forse…

Aspetta però, c’è dell’altro…

Imparare a dire di no per cambiare come vivi le tue relazioni

imparare a dire di no

Magari vorresti cambiare abitudini, ma per riuscirci devi fare i conti con le persone che ti circondano e con il modo in cui riescono a condizionarti nelle tue decisioni ed azioni.

Ci provi, ma appena lo fai scopri che agli altri non piace molto il tuo cambiamento e resti incastrato, o incastrata nelle dinamiche delle tue relazioni.

Ti conoscono per come ti hanno vissuto fino ad ora e si aspettano da te quello a cui li hai abituati.

Insomma, non ti senti libero, o libera con loro, senti che devi fare qualcosa.
Ma mica sempre puoi cambiare le persone che frequenti.

Vero, però puoi fare una cosa più semplice, e anche più costruttiva per tutti: imparare a dire di no e rieducare gli altri abituandoli gradualmente alla nuova persona che sarai.

Per imparare a dire di no, ti consiglio di leggere la guida che trovi in questa pagina.

Bene, ma tutto questo funziona?
Beh, è quello che ti dicono la maggior parte degli esperti.

E certamente cambiare i propri atteggiamenti, le proprie abitudini e l’approccio alla vita in genere, può avere un suo peso.

Quindi, dai, (forse) funziona…

Voglio cambiare la mia vita! Ecco perché non ci riesci

voglio cambiare vita

Oltre a tutto questo, gli esperti ti consigliano anche di cambiare amicizie, viaggiare o dedicarti a nuove passioni.
La pittura, il cinema, il bungee jumping!

Ma queste cose? Possono davvero portare un profondo cambiamento alla tua vita?

Eh, qui ho qualche dubbio.

Non si tratterà di un modo per riempirla con qualcosa di diverso, un modo per distrarti da ciò che ora non ti piace?

Vuoi cambiare la tua vita, così ne cambi gli “oggetti”.
Ma ne cambi davvero la qualità?

Tutte queste cose sono fonte di soddisfazione e piacere.
Nulla di male, per carità, ma davvero pensi che ti servirebbero se potessi essere perfettamente soddisfatto, o soddisfatta e stare perfettamente bene in qualsiasi situazione?

Ecco, questa si chiama felicità e la tua non sarà mai una vita felice se cercherai la felicità in un cambiamento esteriore.

Quando scopri cos’è la felicità infatti, capisci chiaramente che quella vera non ha nulla a che vedere col piacere e con la soddisfazione.

Sai dove sta il punto? Tutti ti dicono come fare per cambiare vita, ma nessuno di dice come riuscirci davvero!

Se vuoi veramente cambiare vita quello che devi fare è quello che ho scoperto io.
Quello che ha cambiato la mia vita in modo profondo e definitivo.
Quello che ora può cambiare anche la tua 🙂

Quindi gli esperti si sbagliano?
Diciamo che non si sbagliano, ma certamente non ti dicono tutto.
E soprattutto non ti dicono quello che conta davvero 😉

Adesso apri bene le orecchie.
Se raggiungere obiettivi, cambiare le tue abitudini, i tuoi comportamenti o il tuo stile di vita può fare qualcosa, per riuscire a cambiare vita davvero come ci sono riuscita io, devi cambiare te stesso, o te stessa.

Come cambiare vita. Veramente questa volta!

come cambiare vita

Se ti stai dicendo “voglio veramente cambiare la mia vita”, ma veramente però!, quello che ti serve è un cambiamento interiore radicale e profondo che puoi fare solo imparando a conoscerti per lavorare in profondità.
dove trovi il vero te, o la vera te.

TU sei l’unica cosa su cui puoi davvero agire per cambiare, non le cose esteriori!
Non quello che vivi, i tuoi atteggiamenti o le tue azioni.

Quelli dureranno sempre poco se non cambi profondamente te stesso, o te stessa.

Prima di continuare, scopri con questo test quanto già ti conosci 😉

Non puoi vivere con incoerenza tra dentro e fuori di te e ciò che è più profondo avrà sempre la meglio.

Pensa a quella volta che hai deciso di diventare una persona costante.
Magari nella dieta, all’attività fisica, nello studio, anche solo nel tenere in ordine la tua scrivania.
Quante volte ci hai provato senza riuscirci veramente?

Oppure potresti aver deciso di dare un taglio alla tua timidezza.
Hai cominciato con un po’ di sforzo ad interagire, ad esprimerti e dire la tua.
Ma poi, un passetto alla volta, non sei tornato, o tornata nel tuo angolino?

O forse avevi deciso di costruire un buon rapporto coi tuoi figli.
Ascoltarli di più, essere più tollerante, magari comprensivo, o comprensiva con loro.
Avresti voluto diventare un vero esempio che i tuoi figli sarebbero stati felici di seguire.
Ma puntualmente sei ricaduto, o ricaduta nei vecchi schemi e nelle pretese ritrovandoti ad urlare, arrabbiarti, a prendertela con loro e con te stesso, o te stessa.

Sai perché ti è successo tutto questo o chissà cos’altro?
Perché hai dato l’anima per cambiare fuori, ma non hai fatto nulla per cambiare dentro.

Non funziona, lo vedi?

E il motivo per cui non funziona lo puoi capire davvero molto bene vedendo questo video sui 5 livelli della vita tratto dalla Masterclass di Indipendenza Emotiva.
Guardalo! Capirai meglio anche quello troverai andando avanti con questa guida 🙂

 

Accedi GRATIS alla Masterclass di Indipendenza Emotiva ⇒

 

Non solo, ma questi cambiamenti esteriori e superficiali nemmeno ti daranno mai quella perfetta soddisfazione che desideri.
Lo senti, comunque qualcosa non va.

Già…

Ma dove cominciare quindi?

Indipendenza emotiva: essere felice dipende solo da te

indipendenza emotiva

Se ti stai domandando come cambiare vita è proprio questo il motivo: non ti senti profondamente felice e soddisfatto, o soddisfatta nella tua vita di ora.
E questo, se noti, vuol dire semplicemente una cosa: non provi le emozioni positive che vorresti.

Emozioni!

Ecco perché la prima cosa che devi fare è comprendere cos’è l’indipendenza emotiva!

 Capire questo significa capire che nulla può decidere delle tue emozioni perché le emozioni che provi le crei sempre e solo tu.

Non solo, ma le crei in un modo molto preciso che ti spiego approfonditamente nella guida su come gestire le emozioni.
Leggila perché imparare a gestire le tue emozioni è un aspetto fondamentale per arrivare a un vero cambio di vita.

Scoprirai che le emozioni che provi dipendono esclusivamente da come giudichi la realtà.
E come la giudichi dipende a sua volta dalle tue regole, figlie della tua visione della vita stessa.

E così non è la tua vita a non essere come vorresti, ma le emozioni che crei quando ti relazioni a lei.

È qui che devi lavorare se vuoi cambiare davvero!

Se cercherai di cambiare la realtà che vivi non troverai quello che cerchi.
Darai invece alle cose il potere di decidere per te della tua felicità.

Ma come ti ho appena mostrato, la tua felicità è solo nelle tue di mani.
Sei tu ad esserne responsabile e delegarla ad altro, o ad altri, non ti porterà mai a viverla davvero.

Ecco perché capire come cambiare vita, significa capire come cambiare le cose senza cambiare la realtà di un solo millimetro.

Se solo cambi come guardi alla realtà, hai già cambiato la tua vita 🙂

Non solo per come la vedi, ma per come la vivi e per come la realtà cambierà concretamente.
Proprio perché cambi tu.

Cambierà, fidati, ma per capire devi assolutamente leggere questo articolo.
Ti spiego come cambiare le cose e scoprirai che per farlo non devi cambiare la realtà, ma qualcosa di molto più importante 😉

E ora ascoltami bene…

Sei tu a creare la tua vita: da vittima a protagonista

protagonista della tua vita

Siamo abituati a guardare alle cose come “per noi” o “contro di noi” e subiamo la vita che viviamo “reagendo ad essa nell’unico modo che ci sembra possibile.

Come se non esistesse alternativa.

Eppure non tutti reagiscono nello stesso modo nelle stesse identiche situazioni, ci hai mai fatto caso?

Io sorridevo e provavo gratitudine al funerale di mia mamma, la persona probabilmente più importante della mia vita.
Eppure non dovrebbe essere una situazione proprio favorevole, non trovi?

Gratitudine e sorriso, tutti reagirebbero così? 😉

Questo significa che non è la realtà a decidere per te, ma che tu, come ognuno di noi, scegli come vivere ogni cosa.
Anche se lo fai inconsciamente, anche se non te ne rendi conto.

Se hai visto il video sui 5 livelli della vita che ti ho consigliato sopra, dovresti capire anche meglio quello che ti sto dicendo.
Se non l’avessi fatto, guardalo ora.

E il problema è proprio questo, non rendersene conto…
Per farlo devi imparare a conoscerti osservando come reagisci alla realtà e capire profondamente ciò che ti guida a reagire proprio in quel modo: le tue regole.

Tra poco ti spiego meglio, ma adesso guarda bene questo video tratto dalla lezione Conosci te Stesso 😉

Vai alla lezione integrale ⇒

Visto?

Bene, quindi quando ti chiedi come fare per cambiare vita, per prima cosa smetti di pensarti come una vittima della realtà, perché NON LO SEI.

Ne sei il protagonista, o la protagonista invece!
Ed è ora che cominci a girare la tua scena 😉

Sei sempre tu a decidere la vita che vivi!
E tu puoi scegliere come agire invece di reagire passivamente a lei.

Come cambiare la tua vita osservando di te stesso mentre la crei

come cambiare vita-osservare se stessi

Come ti accennavo poco fa, per comprendere davvero ciò di cui ti sto parlando, devi acquisire consapevolezza emotiva e diventare l’osservatore di te stesso, o te stessa e delle emozioni che crei.

Devi capire le tue regole.

Osservarti ti permette di vedere come reagisci alle situazioni, i pensieri che crei nella tua mente e come crei le tue emozioni in funzione di essi.

E tutto questo è alla base del diario emotivo, lo strumento pratico che devi assolutamente imparare ad usare.
L’ABC per cambiare la tua vita!
Leggi questa pagina per capire di cosa si tratta e come utilizzarlo al meglio 😉

È diventando l’osservatore di te stesso che cominci a prendere consapevolezza del tuo potere e a vedere la realtà in modo oggettivo e distaccato.
È così che scopri che la vera realtà non ha nulla a che fare con quella che vedevi.

E ora capisci che sei tu a creare la tua vita.
Indipendentemente da tutto e da tutti.

Ecco perché smetti di vedere la realtà come contro di te o a tuo favore, qualcosa a cui non puoi far altro che reagire.

La vedi per quella che è: un dato di fatto.

Per te o contro di te? La vera svolta della tua vita

per te o contro di te

Quando arrivi a questo punto, puoi accettare qualsiasi cosa perché capisci che nulla può decidere della tua felicità.

E qui arriva la vera svolta della tua vita.
Gli opposti scompaiono, buono e cattivo svaniscono, la realtà diventa neutra e inoffensiva.

Allora puoi lasciare cadere ogni barriera che avevi eretto per difenderti e ti apri alla vita per accogliere ogni dono.

I problemi scompaiono?
No di certo, i problemi fanno parte della vita.

Ma smetti di vederli come qualcosa di negativo che è contro di te.
Semplicemente li affronti vedendoli per quello che sono: una sfida che puoi attraversare per crescere.

Non contro di te, ma per te.

In ogni sfida un’opportunità.
Anche ciò che della tua vita di oggi non ti piace 🙂

Sta solo a te coglierla, ciò che ti offre la vita non c’entra nulla!

E ti dico anche questo. Come ti spiegavo nell’articolo su come cambiare le cose (lo hai letto, vero?), per agire con un approccio positivo alla vita serve una visione positiva.
Solo così potrai vedere ogni opportunità che ti sta offrendo.

In questa pagina trovi una guida ricca di esercizi pratici e concreti per sviluppare e allenare questa preziosissima visione della vita.

Dire grazie e imparare ad amare: come cambiare vita amandola così com’è

cambiare vita-amare

Ora, molti degli esperti che ti consigliano come cambiare vita, ti dicono che per farlo devi cominciare a dire grazie.
E io sono assolutamente d’accordo con loro! 😀

Ringraziare però, essere veramente grati alla vita, non è banale, né tanto meno scontato.
Per dire GRAZIE devi prima riconoscere ogni dono che la vita ti offre.

Solo ora che vedi la realtà per quella che è, solo ora che hai abbassato ogni barriera e ti sei aperto, o aperta a una visione positiva delle cose sei pronto, o pronta a farlo.

Con questa nuova apertura alla vita, lasci entrare e lasci uscire.
Accogli ogni cosa e restituisci valore ringraziando profondamente.

Capisci che non ti manca nulla proprio perché tutto è un’opportunità. Per imparare, crescere, migliorare, diventare più forte.

Qualunque cosa è “per te.

E così vuoi il bene di ogni cosa o persona perché capisci che il loro bene sarà anche il tuo.

Adesso non ti serve più cambiare vita perché puoi amare la tua vita così com’è.

Hai scoperto cosa significa amare e quando impari ad amare scopri che hai già tutto. In qualsiasi luogo, situazione o condizione potresti trovarti.

Non ti manca più nulla e scompare ogni tua insoddisfazione, perché amare è l’unica cosa che rende veramente felici.

Ogni bisogno di andare altrove sparisce insieme a quello di raggiungere altro o cambiare la tua vita esteriore.

Non rimpiangi più quel viaggio non fatto, il lavoro che non hai cambiato, l’obiettivo che non hai raggiunto o quello che sia.

Semplicemente ami.

Ed ecco che il cerchio si chiude.
Hai cambiato VERAMENTE la tua vita senza cambiare nulla della realtà che vivi 🙂

Come faccio a cambiare vita senza lavoro e senza soldi?

come cambiare vita senza lavoro e senza soldi

Dopo tutto questo hai in mano la risposta alla domanda che ti ponevi poco fa: come faccio a cambiare la mia vita?

Riassumendo, cambiare veramente vita significa queste tre cose:

  • capire che le emozioni dipendono solo da te e MAI dalle situazioni che vivi
  • imparare a conoscere te stesso, o te stessa per diventare padrone di te e delle emozioni che crei, assumendotene la piena responsabilità
  • imparare ad amare capendo che l’unica cosa che può renderti veramente felice è proprio questa. Perché felicità ed amore sono due lati della stessa medaglia

Se leggessi tutti gli articoli di questo sito, scopriresti che in fondo ruotano sempre su questi tre punti.
E di certo non è un caso 🙂

Li ho scritti dopo aver cambiato la mia vita e quello che condivido quando scrivo, altro non è che è il percorso che mi ha portato a rinascere a vita nuova.

Aspetta però, devo ancora aggiungere una cosa 😉

Tutto questo ti serve per capire come cambiare veramente la tua vita, ma capire non basta.
Devi agire!

Agire significa trasformare tutto questo in azioni concrete.
Per trasformare ogni opportunità che vedi in un’opportunità che cogli.

E agire in questo modo significa solo una cosa: vivere ogni giorno come se fosse l’ultimo per dare pienezza ad ogni singolo e preziosissimo istante della vita.
La stessa vita che, prima, volevi cambiare 😉

E ora hai risposta anche a questa domanda: come faccio a cambiare vita senza lavoro e senza soldi?

Come fai?

Beh, se noti non c’è nulla di questo cambiamento che richieda un solo euro, nulla che non si possa fare se non hai un lavoro. Niente di impossibile ad un’età piuttosto che un’altra.

Cambiare vita a 30, 40 o 50 anni non fa alcuna differenza!
Tutti possono fare questo profondo e radicale cambiamento interiore.
Tutti possono creare la vita che vogliono vivere davvero.

Non esistono età o condizioni che te lo possano impedire.

Voglio cambiare la mia vita!
Avanti, hai tutto quello che ti serve.
È ora di dare una svolta!

Una vita totalmente diversa e nuova pur essendo la stessa identica vita di prima 😉

Serena Sironi
Serena Sironi
Architetto di formazione e gestore di un rifugio alpino, nel 2007 mi sono avvicinata alla crescita personale e ho capito che lì avrei trovato soluzione alla mia infelicità. È stato nel 2017 però che approdata su diventarefelici.it, con la Scuola di Indipendenza Emotiva è cominciato quel percorso di vera rinascita in cui ho scoperto chi sono davvero e ritrovato la voglia di vivere ogni cosa con entusiasmo. Da allora come Mental Coach collaboro attivamente con la Scuola. Desidero profondamente aiutare tutti a percorrere la strada che ho percorso per prima. Perché tutti possono arrivare dove sono arrivata io!
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daniela
daniela
Maggio 10, 2022 9:33 AM

E’ molto significativo quello che scrivi e genera tante tante riflessioni… ma il cambiamento se da una parte è generato dalla razionalità.. dall’altro si nutre anche di emotività… non è facile come premere un bottone… c’è un lavoro interiore da fare …c’p da attraversare un sentiero…ci vuole tempo e pazienza. grazie.