Persona empatica: fare ciò che è giusto per essere felici

Hai mai provato la sensazione di sentirti “giusto” o “giusta”?
Diventare una persona empatica ti permette proprio di arrivare a questa meravigliosa sensazione.
Ti racconto un episodio che mi ha fatto proprio sentire in questo modo 🙂

Di solito, verso metà settimana un amico che mi aiuta al rifugio, mi comunica la sua disponibilità per il weekend e questa volta sarebbe arrivato soltanto alla domenica.

In questo periodo dell’anno, il lavoro del sabato non è molto impegnativo e posso cavarmela benissimo senza aiuto. Così per me non sarebbe stato un problema. Anzi!

Sarei salita molto volentieri da sola e avrei approfittato per fare ciò che amo in solitudine, godendo pienamente di quella condizione.
Ma nemmeno il tempo di pensarci che i miei piani cominciavano a vacillare.

Non era passato un giorno che un altro amico mi aveva scritto che pensava di trascorrere al rifugio l’intero fine settimana.
Di solito sale con me per aiutarmi, dice lui 😀 , ma più che altro ama stare in mia compagnia.

E un po’ mi infastidiva l’idea di togliere del tempo al mio programma che aveva già preso una forma meravigliosa nella mia mente.

Ecco così come un amico può rompere le uova nel paniere.
lo conosco da tempo però, e so che non insiste.
Così, se non lo avessi contattato di nuovo se ne sarebbe andato altrove.

Ma da quando ho imparato a essere una persona empatica ho capito che cedere all’egoismo non conviene a nessuno e a rimetterci è soprattutto chi cede 😉

Diventare una persona empatica per capire cosa è giusto

Mi sono chiesta se davvero sarebbe stato giusto far finta di nulla, se davvero lo sarebbe stato non richiamarlo per fare ciò che mi ero messa in testa e che già mi stavo pregustando.
E riflettendoci ho capito che la cosa giusta sarebbe stata fare ciò che desideravamo entrambi.

Così mi sono messa nei panni del mio amico e ho capito che desiderava la mia compagnia che considera tanto preziosa.
Ma io cosa volevo? Il mio programma a cosa mi serviva?

Guardando bene, ho capito che in fondo avrei ottenuto ciò che desideravo in ogni caso.

Ti spiego…

Ora che faccio sempre ciò che ritengo giusto, faccio quello che vorrei ricevere mettendomi nei panni dell’altro.
Diventare una persona empatica significa questo, significa imparare a usare l’empatia.

Facendo ciò che vorrei ricevere, faccio quello che fa bene a me proprio facendo quello che fa bene all’altro.
Altrimenti non sarebbe ciò che vorrei ricevere 😉

E questo mi rende felice.

Se io fossi quella persona, esattamente lei, coi suoi problemi, le sue esperienze, le sue regole e paure, cosa vorrei ricevere?
Cosa sarebbe più giusto ricevere per me al di là dell’azione pratica e delle apparenze?

Penso a chi ho davanti e cerco di comprenderlo meglio che posso.
Comprendo fino in fondo e, solo dopo, do la mia risposta che dice cosa io ritengo giusto e cosa no.
(Ho scritto una guida approfondita sulla comunicazione empatica. Ti consiglio di leggerla!)

Allora posso scegliere e agisce consapevolmente senza che la mente possa ingannarmi.
E questo mi rende libera.

Potrei sbagliare, certo, ma faccio il meglio che posso e non ho paura di perdere niente, perché io ho già dato tutto.

Ho indossato i suoi panni e ho capito che la cosa giusta sarebbe stata quella di passare quei due giorni con lui.

In fondo avevo creato quel programma per essere felice e accogliere il mio amico avrebbe prodotto lo stesso risultato 🙂

Empatia: liberi di essere sempre felici

Diventare consapevole di poter essere felice accogliendo il mio amico, ha stravolto il mio punto di vista e allora ho immaginato tutto da capo. Insieme a lui stavolta 🙂

È stato meraviglioso accorgermi che avrei potuto fare tutto anche col mio amico e che tutto avrebbe avuto un buonissimo sapore di giusto.

Entrambi avremmo avuto quello che volevamo.
Godere della mia compagnia avrebbe fatto stare bene lui e avrebbe permesso a me di essere felice.

“Ama e fa ciò che vuoi“ diceva Sant’Agostino.
Io ho amato e fatto tutto quello che volevo 😉

Il mio amico mi conosce, sa che ho imparato ad essere una persona empatica, così se faccio una cosa è perché la ritengo profondamente giusta.

Scelgo liberamente senza che nulla possa condizionare le mie decisioni, nemmeno il programma che già mi stavo pregustando.
E intanto mi godo il buon sapore di questa libertà.

Essere una persona empatica ha trasformato quella che poteva sembrare una scocciatura in una magnifica giornata.
E questo è ciò che puoi guadagnare anche tu se impari a usare l’empatia 😉

Da quando ho imparato a non dipendere dagli altri, adoro stare da sola, ma per essere felice devo fare ciò che è giusto.
Fare ciò che è giusto significa amare e l’amore bagna tutto e bagna tutti.

Noi stessi e gli altri.

Potremmo scegliere di cedere all’egoismo senza preoccuparci di comprendere davvero quale sia la cosa giusta.
Potremmo evitare di metterci nei panni di chi ci sta intorno, sarebbe certamente più semplice e darebbe risultati più immediati.

Non farlo però, non lasciarti ingannare, diventa una persona empatica e godi di quella vera e piena felicità che solo così potrai vivere 🙂