Giugno 10, 2021
ritrovare se stessi

Ritrovare se stessi imparando ad amarsi e ad amare

Nel tempo è facile perderci e dimenticarci di chi siamo veramente quando, presi dagli eventi della vita, finiamo per  identificarci con ciò che non siamo, ma […]
Maggio 24, 2021
cos'è la felicità

Cos’è la felicità? Impossibile definirla, per capire la devi provare

Partiamo subito dal presupposto fondamentale che io, tu, tutti vogliamo essere felici, ma sappiamo cos’è la felicità? Questa è una di quelle domande esistenziali che, antiche […]
Dicembre 28, 2020
consapevolezza emotiva

Consapevolezza emotiva: svilupparla per gestire al meglio le emozioni

Sai cos’è la consapevolezza emotiva? Sai a cosa serve? E come fare a svilupparla? Per cominciare voglio darti una definizione accurata che ti aiuti a comprenderne […]
Dicembre 18, 2020
essere consapevoli

Essere consapevoli cosa significa davvero? La risposta è dentro di te

Molte persone sono convinte di essere consapevoli, ma confondono la consapevolezza con la conoscenza, quando quest’ultima non è altro che uno strumento per andare oltre. Conoscere […]
Dicembre 17, 2020
consapevolezza di sé

Consapevolezza di sé: il potere di creare la realtà che vuoi vivere

Avere consapevolezza di sé, o autoconsapevolezza significa avere la capacità di “sentirsi” come individui distinti rispetto al resto della realtà e intanto “sentire” la realtà “da […]
Dicembre 15, 2020
consapevolezza

Consapevolezza: l’immenso potere che ancora non conosci

Spesso si pensa alla consapevolezza come a qualcosa di poco concreto e pertinente alla vita reale e pratica di tutti i giorni. Ebbene, questo è un […]
Dicembre 10, 2020
Amare significa

Amare significa non avere paura: l’amore è felicità

Parlo molto spesso di amore e molto spesso di cosa significa amare, ma dire che amare significa questo o quell’altro non è affatto semplice. Amare vuol […]
Novembre 3, 2020
quando muore una persona cara

Quando muore una persona cara: la staffetta della vita di un’anima

Quando muore una persona cara, sembra sia normale provare una grande sofferenza. Eppure oggi voglio mostrarti che non è affatto così. È un’esperienza che ho vissuto […]
Ottobre 8, 2020
avere ragione

Avere ragione non ti serve: come aiutare davvero gli altri

Se vuoi aiutare davvero gli altri, devi prima capire che non ti serve avere ragione perché, in fondo, potresti non averla mai 🙂 Che significa? Qualche […]
Settembre 29, 2020
Gratitudine

Gratitudine: trovare la gioia nella profondità di ogni attimo

La gratitudine è una delle emozioni positive che mi hanno davvero migliorato la vita in modo profondo. Essere grati significa proprio questo, accorgersi di tutto ciò […]
Settembre 2, 2020
cos'è la libertà

Cos’è la libertà: libertà è felicità, ma devi accettarla

Molto spesso fraintendiamo cos’è la libertà ed è per questo che oggi intendo spiegarti per bene di cosa si tratta e come fare a vivere davvero […]
Luglio 21, 2020
Capire se stessi

Capire se stessi: tutto quello che ti serve è già dentro di te

Le mie tre settimane di permanenza al rifugio Griera sono state una vera sorpresa, un crescendo di emozioni e panorami mozzafiato! Sono uscito più volte in […]