Luglio 26, 2021
perdono

Perdono: dono, ma anche un modo di vivere la vita

Ti parlo di perdono non solo perché voglio aiutarti a comprendere il suo vero significato, voglio fare anche qualcosa che non fa nessuno. Voglio mostrarti come […]
Giugno 10, 2021
ritrovare se stessi

Ritrovare se stessi imparando ad amarsi e ad amare

Nel tempo è facile perderci e dimenticarci di chi siamo veramente quando, presi dagli eventi della vita, finiamo per  identificarci con ciò che non siamo, ma […]
Maggio 24, 2021
cos'è la felicità

Cos’è la felicità? Impossibile definirla, per capire la devi provare

Partiamo subito dal presupposto fondamentale che io, tu, tutti vogliamo essere felici, ma sappiamo cos’è la felicità? Questa è una di quelle domande esistenziali che, antiche […]
Dicembre 28, 2020
consapevolezza emotiva

Consapevolezza emotiva: svilupparla per gestire al meglio le emozioni

Sai cos’è la consapevolezza emotiva? Sai a cosa serve? E come fare a svilupparla? Per cominciare voglio darti una definizione accurata che ti aiuti a comprenderne […]
Dicembre 18, 2020
essere consapevoli

Essere consapevoli cosa significa davvero? La risposta è dentro di te

Molte persone sono convinte di essere consapevoli, ma confondono la consapevolezza con la conoscenza, quando quest’ultima non è altro che uno strumento per andare oltre. Conoscere […]
Dicembre 17, 2020
consapevolezza di sé

Consapevolezza di sé: il potere di creare la realtà che vuoi vivere

Avere consapevolezza di sé, o autoconsapevolezza significa avere la capacità di “sentirsi” come individui distinti rispetto al resto della realtà e intanto “sentire” la realtà “da […]
Dicembre 15, 2020
consapevolezza

Consapevolezza: l’immenso potere che ancora non conosci

Spesso si pensa alla consapevolezza come a qualcosa di poco concreto e pertinente alla vita reale e pratica di tutti i giorni, ma le cose non […]
Dicembre 10, 2020
Amare significa

Amare significa non avere paura: l’amore è felicità

Parlo molto spesso di amore e molto spesso di cosa significa amare, ma dire che amare significa questo o quell’altro non è affatto semplice. Amare vuol […]
Novembre 3, 2020
quando muore una persona cara

Quando muore una persona cara: la staffetta della vita di un’anima

Quando muore una persona cara, sembra sia normale provare una grande sofferenza. Eppure oggi voglio mostrarti che non è affatto così. È un’esperienza che ho vissuto […]
Ottobre 8, 2020
avere ragione

Avere ragione non ti serve: come aiutare davvero gli altri

Oggi ti spiego tutto quello che ho capito su una necessita che spesso abbiamo e che molto più spesso nemmeno ci accorgiamo di avere: avere ragione. […]
Settembre 29, 2020
Gratitudine

Gratitudine: trovare la gioia nella profondità di ogni attimo

La gratitudine è una delle emozioni positive che mi hanno davvero migliorato la vita in modo profondo. Essere grati significa proprio questo, accorgersi di tutto ciò […]
Settembre 2, 2020
cos'è la libertà

Cos’è la libertà: libertà è felicità, ma devi accettarla

Molto spesso fraintendiamo cos’è la libertà ed è per questo che oggi intendo spiegarti per bene di cosa si tratta e come fare a vivere davvero […]