Agosto 31, 2021
Gratitudine e riconoscenza

Gratitudine e riconoscenza, una porta per trovare la felicità

Oggi ti parlo di gratitudine e riconoscenza, argomento a me particolarmente caro 🙂 Per cominciare precisiamo una cosa: gratitudine e riconoscenza non sono sinonimi, anche se […]
Luglio 26, 2021
perdono

Perdono: dono, ma anche un modo di vivere la vita

Ti parlo di perdono non solo perché voglio aiutarti a comprendere il suo vero significato, voglio fare anche qualcosa che non fa nessuno. Voglio mostrarti come […]
Luglio 15, 2021
essere indipendenti

Essere indipendenti assumendosi la responsabilità della propria vita

Essere indipendenti significa assumersi la responsabilità della propria vita pratica ed emotiva. Diventare una persona indipendente vuol dire prima di tutto imparare a fare da sé, […]
Maggio 24, 2021
cos'è la felicità

Cos’è la felicità? Impossibile definirla, per capire la devi provare

Partiamo subito dal presupposto fondamentale che io, tu, tutti vogliamo essere felici, ma sappiamo cos’è la felicità? Questa è una di quelle domande esistenziali che, antiche […]
Maggio 16, 2021
diario emotivo

Diario emotivo, uno strumento utilissimo per scoprire chi sei

A cosa serve il diario emotivo? Come va scritto al meglio? In questa guida scoprirai perché è così importante e soprattutto, come puoi iniziare ad usarlo […]
Marzo 25, 2021
comprendere significato

Comprendere: il significato che ti cambia veramente la vita

Ti parlo di comprensione perché credo che comprendere abbia un significato molto diverso da quello che spesso gli viene dato. Molte volte non si pensa alla […]
Marzo 19, 2021
Senso di vuoto

Senso di vuoto o vuoto di senso? Ecco il modo per riempirlo davvero

Il senso di vuoto è una sensazione profonda che avvertiamo in modo squisitamente interiore. Questa emozione ha molto a che vedere con l’insoddisfazione e spesso ad […]
Marzo 11, 2021
Insoddisfatti

Insoddisfatti? Uscire dall’insoddisfazione scoprendo cosa conta davvero

Essere insoddisfatti, brutta cosa vero? Ti capita mai di ritrovarti in quel senso di insoddisfazione interiore che rende grigie le tue giornate? In effetti in una […]
Febbraio 22, 2021
essere delusi

Essere delusi: come eliminare le pretese per superare la delusione

Cosa significa essere delusi? Cosa posso fare quando provo questa emozione? La delusione è un’emozione che nasce quando la realtà non rispetta una nostra aspettativa. Questa […]
Febbraio 13, 2021
Ho paura del futuro

Ho paura del futuro! Vuol dire che è il momento di agire (forse…)

Ho paura del futuro… Ti è mai capitato di pensarlo? A me è capitato di recente imbattendomi in questa emozione fin ad ora quasi sconosciuta. La […]
Gennaio 11, 2021
Come gestire le emozioni negative

Come gestire le emozioni scegliendo sempre quali vivere

Se ti stai chiedendo come gestire le emozioni negative che provi in alcune situazioni o quelle emozioni che a volte colorano di grigio le tue giornate, […]
Gennaio 4, 2021
Amore e solitudine

Amore e solitudine: quando condividere diventa un dono

E’ molto facile trovarsi di fronte alla convinzione che amore e solitudine siano condizioni totalmente opposte, ma in questo c’è un fraintendimento sostanziale. La solitudine viene […]