Maggio 24, 2021
Partiamo subito dal presupposto fondamentale che io, tu, tutti vogliamo essere felici, ma sappiamo cos’è la felicità? Questa è una di quelle domande esistenziali che, antiche […]
Maggio 16, 2021
A cosa serve il diario emotivo? Come va scritto al meglio? In questa guida scoprirai perché è così importante e soprattutto, come puoi iniziare ad usarlo […]
Marzo 25, 2021
Ti parlo di comprensione perché credo che comprendere abbia un significato molto diverso da quello che spesso gli viene dato. Molte volte non si pensa alla […]
Marzo 19, 2021
Il senso di vuoto è una sensazione profonda che avvertiamo in modo squisitamente interiore. Questa emozione ha molto a che vedere con l’insoddisfazione e spesso ad […]
Marzo 11, 2021
Essere insoddisfatti, brutta cosa vero? Ti capita mai di ritrovarti in quel senso di insoddisfazione interiore che rende grigie le tue giornate? In effetti in una […]
Febbraio 22, 2021
Cosa significa essere delusi? Cosa posso fare quando provo questa emozione? La delusione è un’emozione che nasce quando la realtà non rispetta una nostra aspettativa. Questa […]
Febbraio 13, 2021
Ho paura del futuro… Ti è mai capitato di pensarlo? A me è capitato di recente imbattendomi in questa emozione fin ad ora quasi sconosciuta. La […]
Gennaio 11, 2021
Se ti stai chiedendo come gestire le emozioni negative che provi in alcune situazioni o quelle emozioni che a volte colorano di grigio le tue giornate, […]
Gennaio 4, 2021
E’ molto facile trovarsi di fronte alla convinzione che amore e solitudine siano condizioni totalmente opposte, ma in questo c’è un fraintendimento sostanziale. La solitudine viene […]
Dicembre 28, 2020
Sai cos’è la consapevolezza emotiva? Sai a cosa serve? E come fare a svilupparla? Per cominciare voglio darti una definizione accurata che ti aiuti a comprenderne […]
Dicembre 10, 2020
Parlo molto spesso di amore e molto spesso di cosa significa amare, ma dire che amare significa questo o quell’altro non è affatto semplice. Amare vuol […]
Dicembre 7, 2020
Sapere come controllare la rabbia non servirà ad eliminarla, ma mentre lavoriamo per risolverla sarà facile che si presentino situazioni in cui dovremo necessariamente gestirla. Durante […]