Giugno 10, 2021
ritrovare se stessi

Ritrovare se stessi imparando ad amarsi e ad amare

Nel tempo è facile perderci e dimenticarci di chi siamo veramente quando, presi dagli eventi della vita, finiamo per  identificarci con ciò che non siamo, ma […]
Maggio 24, 2021
cos'è la felicità

Cos’è la felicità? Impossibile definirla, per capire la devi provare

Partiamo subito dal presupposto fondamentale che io, tu, tutti vogliamo essere felici, ma sappiamo cos’è la felicità? Questa è una di quelle domande esistenziali che, antiche […]
Marzo 31, 2021
perché a me

Perché a me? Vittime o protagonisti: come dare senso a tutto

In passato mi sono trovata più volte a pormi questa domanda: “Perché a me?” E forse non sono la sola 😉 Ti è mai capitato di […]
Marzo 19, 2021
Senso di vuoto

Senso di vuoto o vuoto di senso? Ecco il modo per riempirlo davvero

Il senso di vuoto è una sensazione profonda che avvertiamo in modo squisitamente interiore. Questa emozione ha molto a che vedere con l’insoddisfazione e spesso ad […]
Marzo 11, 2021
Insoddisfatti

Insoddisfatti? Uscire dall’insoddisfazione scoprendo cosa conta davvero

Essere insoddisfatti, brutta cosa vero? Ti capita mai di ritrovarti in quel senso di insoddisfazione interiore che rende grigie le tue giornate? In effetti in una […]
Novembre 8, 2020
vivi ogni giorno come se fosse l'ultimo

Vivi ogni giorno come se fosse l’ultimo: la regola per realizzare il tuo sogno più grande

Vivi ogni giorno come se fosse l’ultimo… Ho notato che questa espressione molto spesso viene usata come stimolo. Una frase utile a spronare le persone a […]
Novembre 8, 2020
come realizzare un sogno

Come realizzare un sogno: inseguire un sogno per renderlo vero in ogni istante

Ti spiego come realizzare un sogno, ma devi prima sapere cosa intendo esattamente con questa parola. Fai attenzione perché c’è molto dietro a questa definizione 🙂 […]
Ottobre 29, 2020
ascoltare se stessi

Come ascoltare se stessi per capire quanto vali

Tempo fa ho ricevuto una newsletter di Serena che parlava del valore che sentiamo di avere e che mi ha ricordato l’importanza di ascoltare se stessi. […]
Settembre 8, 2020
fuggire da se stessi

Fuggire da se stessi e la paura del giudizio degli altri

Ti mostro cosa accade quando si ha paura del giudizio degli altri e come smettere di fuggire da se stessi, attraverso alcune osservazioni e riflessioni che […]
Luglio 28, 2020
paura di rimanere soli

Paura di rimanere soli: ecco come non soffrirla mai più

Oggi ti parlo della paura di rimanere soli raccontandoti di quello che mi è successo un giorno e che a prima vista potrebbe non avere nulla […]
Luglio 21, 2020
Capire se stessi

Capire se stessi: tutto quello che ti serve è già dentro di te

Le mie tre settimane di permanenza al rifugio Griera sono state una vera sorpresa, un crescendo di emozioni e panorami mozzafiato! Sono uscito più volte in […]
Giugno 9, 2020
Lasciare andare

Come lasciare andare per raggiungere la felicità che desideri

Quando aiuto le persone nel loro percorso di crescita personale, molto spesso mi accorgo di una cosa: non trovano la strada della felicità perché restano attaccate […]