Testimonianze Percorsi di Coaching Individuale – Scuola di Indipendenza Emotiva

Testimonianze Percorsi di Coaching Individuale Scuola
Sonia Calzolari
Sonia CalzolariCirca due anni e mezzo fa ho cercato aiuto per i miei attacchi di panico e ho intrapreso un percorso di psicoterapia. Ho parlato molto del mio passato dei miei traumi delle carenze affettive e relazionali, mi sentivo bene all’inizio, mi sfogavo, ma con il tempo ho capito che i miei attacchi e le mie ansie erano lì che mi aspettavano al varco non appena saltavo delle sedute. Decisi di interrompere i colloqui quando il terapeuta mi disse che soffrivo di ansia sociale, pensavo di non poterne uscire più, pensavo di essere malata. Nel frattempo leggevo sempre le newsletter di Giacomo, le attendevo e al mattino appena sveglia le leggevo con interesse e curiosità. Poi un giorno leggo della possibilità di tre sedute gratis al termine delle quali potevo decidere o meno di continuare, ho deciso di buttarmi e provare questa nuova esperienza, avevo tre possibilità per conoscere se porre la fiducia nella persona con cui mi aprivo. Ho prenotato un colloquio e ho conosciuto Serena, subito ho capito che era lì per me, il suo sguardo non si sganciava da me, mi sono lasciata andare e subito ha iniziato a far domande, voleva capire. Non è stato facile per me all’inizio, le sue domande erano pungenti scomode, scavavano nel profondo, troppo giù, io ho avuto paura, lasciare la mia zona sicura anche se era confusa era un passo troppo doloroso e impegnativo . Non ho voluto mollare però, volevo stare bene, sentivo che Serena avrebbe potuto aiutarmi e scuotermi, lei era ciò che mi serviva per lasciare a poco poco il mio bisogno di approvazione e di riconoscimento con il suo modo di fare esplicito sincero e schietto, mi spronava mi metteva sempre di fronte alle mie difficoltà, l’ansia ha preso tante forme e ad ogni paura ho dato un nome, cosi facendo ho potuto lavorare su ognuna di esse. Lavoravo sulle emozioni che sentivo ogni giorno, le descrivevo le analizzavo le osservavo, era questo il segreto che mi ha aiutata ad affrontare la mia vita quotidiana, pensavo che le mie emozioni dipendessero da quello che mi accadeva da ciò che vivevo, ecco perchè ero sempre in costante ansia e paura. Con la pazienza e l’aiuto di Serena ho compreso quello che accadeva dentro di me, iniziava cosi un processo di consapevolezza che si evolve giorno per giorno. Serena mi ha insegnato ad ascoltare il mio cuore, ad agire con Amore attraverso le 10 leggi e la conoscenza delle 6 leve, questo mi sta aiutando a conoscere meglio me stessa e attraverso questa conoscenza ad aprirmi agli altri. Dopo alcuni mesi di coaching individuale Serena mi ha proposto di iniziare la Masterclass zero scuse, ora la sto seguendo, sono un pò fuori corso, ma sento sempre più che è la mia strada ciò di cui la mia anima ha bisogno, mi dà tanta energia carica, ogni pezzetto del puzzle della mia vita sta trovando la sua giusta collocazione. Grazie di cuore a Serena che ha molta pazienza, a Giacomo e al gruppo di Supporto, in tutti voi ho trovato accoglienza senza giudizio, apertura entusiasmo e tanta voglia di condividere insieme…
Chiara De Francesch

Chiara De FranceschL’estate scorsa, prima di iniziare la Masterclass ‘Zero Scuse’ in autunno, ho deciso di intraprendere un percorso di coaching individuale. Il mio obiettivo era quello di iniziare a gestire meglio le mie emozioni. Con l’aiuto di Serena, ho affrontato alcune questioni irrisolte e ho acquisito una maggiore consapevolezza di me stessa e delle mie emozioni. Ho trovato particolarmente utile l’approccio graduale, le spiegazioni chiare, la regolarità delle sessioni e il supporto costante di Serena, che mi ha fornito una guida personalizzata.

 

Francesca Giampieri

Francesca GiampieriSono ormai almeno tre anni che seguo la scuola di Giacomo, ho iniziato a leggere le newsletter gratuite, mi sono poi iscritta alla MasterClass e per ultimo, ora, sto seguendo il corso personalizzato con Serena. Perche? Dopo anni di psicoterapia, ed essendo una sportiva, ho capito che la mente va trattata al pari di un muscolo e piu lo alleni e piu ottieni risultati, ed il corso personalizzato offre un supporto continuo; ogni giorno, ogni ora, la mente lavora costantemente, Serena non ti molla, scava, ti fa domande, ti fa riflettere, fino a quando non capisci l’emozione, individui la regola che l’ha creata, trovi la soluzione e agisci. Sono convinta che solo un lavoro giornaliero possa sradicare regole non giuste insite nella nostra persona da chissa’ quanti anni, alle volte inconscie o che comunque non immaginiamo lontanamente di avere! I problemi che avevo/ho riguradano principalmente la mia insicurezza, e come il mio modo di pormi ha fatto si che conducessi una vita che non e’ la mia, soccombendo spesso alle richieste altrui. Mancava un potere decisionale, sul quale ho lavorato molto, e che oggi mi ha portato ad essere una persona piu sicura, in grado di esprimere il proprio pensiero, dare importanza a cio che penso e vivo, dico no anche a chi mi contrasta e non dipendo piu dall’apprezzamento altrui.

Il mio obiettivo principale e’ spogliarmi di tutte quelle regole non sane che piano piano sto individuando e condurre una vita felice, dove riesco a dare un senso anche alla cosa piu banale e amare tutto e tutti. Il cammino e’ lungo, ci sono momenti di incertezza, confusione, tristezza, mancanza ma il cambiamento richiede tutto cio, ci si deve tuffare in un mare sconosciuto ma se non molli i risultati si vedono, iniziano a manifestarsi piano piano e dopo un primo stupore li interiorizzi e diventatno parte di te come se lo fossero sempre stati! E’ un corso che richiede tempo e impegno, questi sono elementi fondamentali per poterlo portare avanti ma ne vale assolutamente la pena!

 

Stefania Masoli 

Anni di percorso personale, un po fatto da autodidatta leggendo libri e un po seguendo corsi di meditazione tibetana, creativa e di respiro circolare, mi avevan fatto arrivare alla convinzione che una serie di circostanze mi avessero fatto diventare quella che sono, che non avrei potuto essere altrimenti e che le persone che nel tempo mi hanno ferito, per la serie delle circostanze in cui erano loro stessi invischiati, a loro volta non avrebbero potuto comportarsi diversamente.

La scuola di Giacomo ma ha fatto vedere le cose da un’altra prospettiva: non era stata la serie di circostanze a plasmarmi, ma il modo in cui io stessa avevo vissuto e reagito alle circostanze stesse.

Capire questo E’ STATA UNA RIVOLUZIONE!!!!!!!

Una rivoluzione che puoi fare solo quando sei pronto a compierla.

La scuola di Giacomo è ben strutturata ma io mi sono persa nel percorso pur sentendolo mio, pur accorgendomi che era tutto lì quello che mi serviva per poter cambiare… ero bloccata in mezzo alle informazioni giuste, non sapevo come muovermi, non riuscivo a credere in me stessa e nella forza che sarebbe stata necessaria per attuare il cambiamento, non riuscivo a credere che lo stesso cambiamento fosse possibile in fondo.

Mi sentivo, per utilizzare una similitudine riferita alla montagna, che è il mio ambiente naturale, come quando si deve saltare un crepaccio: una gamba era su un bordo, l’altra gia sull’altro bordo, io sapevo di dover semplicemente portare entrambe le gambe avanti , ma non riuscivo a farlo, ero bloccata pur vedendo chiaramente la meta.

Non pensavo di avere questa forza dentro di me… e qui è arrivata Serena … a ricordarmi che non sono debole come ho sempre pensato di essere… che mi sprona a continuare, a vedere i progressi , a fissare gli obiettivi, ad andare avanti un passo alla volta, a non scoraggiarmi ogniqualvolta cado, ma rialzarmi e guardare la strada che sono gia riuscita a percorrere senza spaventarmi da quella che dovrò ancora fare. Serena mi ha preso metaforicamente per mano e mi sta accompagnando attraverso le sue domande, i suoi consigli, i suoi suggerimenti nel viaggio piu stimolante ed interessante della mia vita. A volte ho ancora paura di non farcela, a volte tento ancora di scappare da me stessa, ma poi mi rendo conto che tornerei a vivere la vita – non vita che stavo vivendo prima di intraprendere questo percorso e allora torno, compilo la mia scheda in cui segno i miei obiettivi e guardo soddisfatta i miei progressi, la condivido aspettando i suoi commenti che mi aiutano a capire ogni volta un pochino di più di me stessa. Non so quanto tempo mi servirà per compiere il mio cambiamento , per raggiungere la mia felicità, mi sono accorta che spesso ho fretta,e per questo motivo voglio imparare ad essere paziente e tollerante ma sempre determinata a non arrendermi mai. Ora so quale è la mia meta e voglio agire per raggiungerla. Buon cammino a tutti. Stefy.

Serena Sironi
Serena Sironi
Nel 2007 la mia vita difficile mi ha avvicinata alla crescita personale. Ho capito che era lì la soluzione alla mia infelicità! Solo 10 anni dopo però, con la Scuola di Indipendenza Emotiva su diventarefelici.it, è iniziato il mio percorso verso una vera rinascita. Ho scoperto chi sono davvero, ritrovato il senso della vita e la voglia di vivere ogni cosa con gioia ed entusiasmo. Da allora, come Mental Coach, collaboro attivamente con la Scuola. Desidero profondamente aiutare tutti a percorrere la strada che ho percorso per prima. Perché tutti possono arrivare dove sono arrivata io!
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